Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
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78,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Gord: 18,49g | Prot: 64,26g | Carbs: 103,36g.
Café da Manhã: Cafezinho, Manga Palmer, Wickbold Tá Pronto Integral, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Atum em Água (Enlatado). Almoço: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, 88 Sardinha com Molho de Tomate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. mais...
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430 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 35 minutos, Apple Health - 22 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mari@Rezende
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