Jornal de M.R.V.25, 06 abr 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022

107,1 kg Perdidos até agora: 32,9 kg. Ainda faltam: 8,1 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 06 abril 2022:

1303 kcal

Gord: 68,10g | Prot: 44,46g | Carbs: 136,52g. Jantar: Besaş Tam Tahıllı Ekmek, Mis Lor, Aynes Kaşar, Marmarabirlik Yeşil Zeytin, Avocat, Marmarabirlik Yeşil Zeytin, Aynes Kaşar, Besaş Tam Tahıllı Ekmek, Ateşoğlu Ayran, Ail, Migros Karnabahar, Riz Pilaf. mais...

Perdendo 2,1 kg por Semana

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