Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
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62,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Gord: 44,95g | Prot: 99,25g | Carbs: 250,51g.
Café da Manhã: Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena, Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile, Caffè (Espresso). Almoço: MD Spaghetti Integrali Bio, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Mele Rosse Delicious, Arance, Oggi Pesce Filetto di Branzino, Céréal Pan Campagnolo Integrale senza Glutine , Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite. Lanches/Outros: Galbusera Col Cuore, Tisana, Zucchero di Canna, Kalos Yogurt Greco senza Lattosio, Molino Rossetto Farina d'avena, Albume d'uovo, Cacao Amaro in Polvere. mais...
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1919 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vale Ria.
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