Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Gord: 49,28g | Prot: 110,64g | Carbs: 142,13g.
Café da Manhã: Pão Francês, Ovo (Inteiro). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Sinhá Proteína Texturizada de Soja, Peito de Frango, Pão de Coco, Vitamina de Abacate, Vitamina de Abacate. Lanches/Outros: Pão de Coco, Panqueca de banana da água, Água de Coco. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evelincosta3425
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