Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3775 kcal
|
Gord: 186,54g | Prot: 186,50g | Carbs: 356,93g.
Café da Manhã: Благо Масло Растительное Рафинированное, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Свежее Завтра Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Яблоко, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Баранки Горчичные, Nestle Maxibon Страчателла. Jantar: Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Pergale Brandy, Bohme Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой, Яблоко, Kuhne Steakhouse Argentina Style, Мясновъ Сыр Горный Мастер , ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|