Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1149 kcal
|
Gord: 39,44g | Prot: 62,33g | Carbs: 139,49g.
Café da Manhã: Цельное Молоко, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Грецкие Орехи, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Редис, Черная Смородина, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Ряженка 3,2%, Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 15%, Паштет из Куриной Печени, Домик в деревне Сливки 20%, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Верное Средство Гречневые Отруби, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Паштет из сайры с яйцами. Almoço: Домик в деревне Сливки 20%, Редис, Молоко (Цельное Молоко), Редис, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Помидоры, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Виктория Печень Куриная с Овощами, Яйцо, Лук, Приготовленный Лук, Ашан Шампиньоны, Черная Смородина, Вкуснотеево Кефир 1%, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Магнит Яблоко, Малина, Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%, Творог (Обезжиренный), Кофе. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настюган
|