Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Gord: 58,45g | Prot: 102,75g | Carbs: 141,40g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%. Almoço: Помидоры, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Смаката Семена Чиа, Огурец (без Кожуры), Vici Мидии Варено-Мороженые, Санта Бремор Криль Антарктический. Jantar: Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Санта Бремор Хиджики, Смаката Семена Чиа, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Помидоры. Lanches/Outros: Кондитерская Фабрика Пермская Фруктовые Конфеты «Какао, Фундук, Финик), Zlucky Хлебцы Злаковый Коктейль в Темной Глазури, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Landers Сыр Сулугуни, Евроопт Груша Лукас. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sKsani
|