Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
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90,2 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Gord: 64,80g | Prot: 81,88g | Carbs: 79,12g.
Café da Manhã: Naturgut Bio Flohsamenschalen, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Almoço: Milbona High Protein Pudding Karamell. Jantar: Chef Select Baked Potatoes, Lidl Norwegischer Räucherlachs. Lanches/Outros: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mais...
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2728 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Banho - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Garfield0307
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