Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1119 kcal
|
Gord: 52,95g | Prot: 47,01g | Carbs: 117,67g.
Café da Manhã: Пшенная Каша на Топ Молоке, Форель Слабосоленая, Латона Сливочный Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Зерновой, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Рассольник. Jantar: Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлеб Зерновой, Магнит Банан, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой . Lanches/Outros: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena Afanasova
|