Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1896 kcal
|
Gord: 102,24g | Prot: 121,82g | Carbs: 130,19g.
Café da Manhã: Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Зеленый Лук, Брест Литовск Сыр Маасдам, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Балтийский Хлеб Хлеб с Пророщенным Зерном. Almoço: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Морковь. Jantar: Кедровые Орехи , Мандарины, Яблоко, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Свежее Завтра Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|