|
Дошла наконец-то до врача, прописали кетодиету, ну что ж буду изучать
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2029 kcal
|
Gord: 87,86g | Prot: 132,54g | Carbs: 183,70g.
Café da Manhã: Good Food Орех Макадамия, Киш с клубникой, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Дихлеб Хлеб «0% Сахара» Ржано-Пшеничный . Almoço: Good Food Орех Макадамия, Киш с клубникой, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Сушеное Манго, Макароны Отварные, Куриное филе с грибами под сыром. Jantar: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Куриное филе с грибами под сыром. Lanches/Outros: Pretto Моцарелла для Бутербродов, Дихлеб Хлеб «0% Сахара» Ржано-Пшеничный, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Киш с клубникой, Сушеное Манго. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|