Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
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49,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Gord: 32,20g | Prot: 57,78g | Carbs: 165,04g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Tomatsoppa, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives. Jantar: Stekt Ägg, Rostat Vitt Bröd, Gainomax Recovery Drink. Lanches/Outros: Äpple, Äpple. mais...
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1943 kcal
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Exercício:
Corrida - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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