Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2014
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76,7 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Gord: 57,70g | Prot: 51,67g | Carbs: 102,15g.
Café da Manhã: Crystal Light Iced Tea Natural Lemon, Egg. Almoço: Ranch Salad Dressing, Burger King Garden Side Salad, Burger King Whopper Jr. Sandwich (No Bun), Coca-Cola Diet Coke. Jantar: Corn On The Cob with Butter, Corn On The Cob with Butter, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Chick-fil-A Chicken Sandwich (No Bun). Lanches/Outros: Crystal Light Sugar Free Iced Tea, Grapes (American Type, Slip Skin), Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (0.75 oz Package). mais...
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2649 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de got the munchies
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