Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
|
88 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Gord: 96,39g | Prot: 45,55g | Carbs: 144,44g.
Café da Manhã: ВкусВилл Корзинка Айвовая с Маршмеллоу, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Зеленый Чай, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, Дэмка Сосиски Нежные. Jantar: Зеленый Чай, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Фундук и Карамель, Зеленый Чай. Lanches/Outros: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Orion Choco Pie Манго. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|