Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2265 kcal
|
Gord: 53,29g | Prot: 172,63g | Carbs: 270,38g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог 1%, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Almoço: Красная Цена Кетчуп Томатный, Молодая Морковь, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Филе Индейки. Jantar: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Филе Индейки. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Oldenburger Сыр Легкий, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Ашан Апельсин , Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яблоко Зеленое, Вологодское Молоко 3,2%, Маккорн Попкорн Карамельный, Зеленый Чай, Epica Йогурт Малина-Лимон, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|