|
вес вернулся) вчера был первый день КД
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Gord: 73,64g | Prot: 63,99g | Carbs: 143,14g.
Café da Manhã: Бриз Морская Капуста с Майонезом, Горбушей, Морковью и Фасолью, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Торговая Площадь Ветчина Балтийская, Белый Хлеб. Almoço: Nestle Кит Кат (34г), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша. Jantar: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Запеченный Картофель, Мексиканская Смесь, Белый Хлеб, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina.ufimtseva
|