Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
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54,4 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Gord: 39,31g | Prot: 79,52g | Carbs: 148,02g.
Café da Manhã: 100% Sirup Maple , Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Stroberi, Croissant, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak. Almoço: Uleg Sambal Kemiri, Selada Daun Hijau, Kanzler Frankfurter Cocktail, Putih Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur Kancing, Telur, Nasi Coklat. Jantar: Tumis Kangkung, Pare, Finna Kerupuk Udang Rasa Rumput Laut, Hati Ayam, Selera Kembang Tahu Kering. Lanches/Outros: Buah Naga, Jeruk, Nescafe Classic. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietjourneyovi
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