Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Gord: 70,04g | Prot: 116,91g | Carbs: 154,20g.
Café da Manhã: Звениговский Йогурт Линия Фитнес Чернослив-Злаки, Омлет с Молоком, Сыр Российский, Творожное Печенье, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шоколадное Печенье, Степ Шоколад Чернослив, Арахис, Карамель, Шоколадное Печенье, Банан. Almoço: Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре, Суп с Фрикадельками. Jantar: Юбилейное Печенье Традиционное , Сахар, Омлет с Молоком, Fish House Килька Пряного Посола, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Творог 5%. Lanches/Outros: Простые Хлебные Палочки, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Айдар Салахов
|