Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Gord: 68,07g | Prot: 105,23g | Carbs: 75,42g.
Café da Manhã: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Лечо по-Венгерски. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай, Сметана 15%, Vитамин Мексиканская Смесь. Jantar: Русское Море Сёмга Слабосолёная, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Sen Soy Чипсы Нори. Lanches/Outros: Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Nestle After Eight, Русское Море Форель Подкопченная. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Манилла
|