Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2484 kcal
|
Gord: 77,74g | Prot: 139,26g | Carbs: 300,41g.
Café da Manhã: K-Classic Magerquark , Allos Rapshonig, Got7 Classic Protein Neutral Flavor , Becel pro Activ Vital, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Alpro Barista Coconut, Alpro Mandelmilch Vanille, K-Classic Käseaufschnitt Light, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Jantar: Alpro Mandelmilch Vanille, Erdbeeren, Lotus Karamellgebäck, Hipp Reisbrei, K-Classic Magerquark , K-Classic Eistee Zero Pfirsich, Rela Pflanzen Creme, BioBio Apfelessig, Kaufland Pflücksalat, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light. Lanches/Outros: Fürstenberg Alkoholfrei, Funny-Frisch Ofen Chips Paprika, Lorenz Erdnusslocken Leicht , funny-frisch Ofen Chips Sour Cream , Simply Raw Protein Raw Ba Peanutbutter Crunch, Kirsch-Kokos-Schnitten. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julynous
|