Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
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61,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 62,55g | Prot: 68,75g | Carbs: 147,33g.
Café da Manhã: Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, Fiesta Chicken Nugget, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Kokita Sambal Balado, Ikan Tongkol Goreng, Telur Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kangkung, Uleg Sambal Rawit, Martabak Telur, Kurma, Kalbe Hydro Coco Original. Lanches/Outros: Tahu Goreng, Kue Pancong, Bakwan. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de The 163cm
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