Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
|
56 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Gord: 70,78g | Prot: 65,99g | Carbs: 152,75g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Блины с Творогом. Almoço: Семенишна Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Салат из Свеклы с Майонезом. Jantar: Мегамарт Горбуша Запеченная под Шубой, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Lanches/Outros: Даниссимо Творожный с Шоколадной Крошкой, Брынза, Крекеры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de roxysity13
|