Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
|
43,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Gord: 35,85g | Prot: 147,06g | Carbs: 68,83g.
Café da Manhã: Ашан Кокосовая Стружка, Брусника Морс, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Яйца Куриные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Bombbar Протеин Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Болгарский Перец, Круглое Лето Фасоль Стручковая, Пятерочка Картошка, Dolce Albero Томаты Измельчённые с Зеленью, Приосколье Филе Куриное, Баклажан. Jantar: Magic Grain Хлебцы Бородинские, Ашан Яйца Куриные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Творожные кексы. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meshcheryakova_alena
|