Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
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78,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2013 kcal
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Gord: 78,32g | Prot: 214,44g | Carbs: 123,33g.
Almoço: Ener Bio Maiswaffeln mit Quinoa, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Jantar: Tomatenmark, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Brokkoli, Lidl Rinderhackfleisch Light, Spitzkohl. Lanches/Outros: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Magerquark, Ei. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de berti19822
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