Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
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101,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2115 kcal
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Gord: 70,27g | Prot: 111,53g | Carbs: 235,26g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Quero Ketchup Tradicional, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Apresuntado, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Batatas Fritas, Seara Costela Molho Barbecue, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Camil Arroz Integral Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Yoki Farofa Pronta. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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