Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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775 kcal
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Gord: 29,14g | Prot: 33,07g | Carbs: 102,09g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Kurma, Alpukat, Yamazaki My Roti Gandum. Jantar: Kurma, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Buah Naga, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikensarining
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