Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3794 kcal
|
Gord: 184,86g | Prot: 191,34g | Carbs: 355,49g.
Café da Manhã: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Monini Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Баранки Горчичные, Яндекс Лавка Чечил-Соломка. Almoço: Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Костровок Маринад Кавказский, Фасоль (без Соли, Отварная), Кукуруза Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Jantar: ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, ВкусВилл Баранки Горчичные, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|