Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
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78,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 63,55g | Prot: 83,81g | Carbs: 174,34g.
Café da Manhã: Neugebauer Stikadinho, Neugebauer Stikadinho, Cafezinho, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Atum em Água (Enlatado), Wickbold Tá Pronto, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Azeite de Oliva, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado), Batata Doce. Jantar: McDonald's Quarterão com Queijo. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Maçã. mais...
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522 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mari@Rezende
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