Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2014
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86,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1981 kcal
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Gord: 78,86g | Prot: 88,32g | Carbs: 217,54g.
Café da Manhã: Rabenhorst Holundersaft, Himbeeren, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Rama Rama mit Butter, miree Paprika Chili, Mischbrot, miree Frischkäse Meerrettich, Kaffee mit Milch, Linessa Light Gourmet-Rohschinken. Almoço: Knixx Extra Fruchtig mit Joghurt und Kirschen, Blumenkohlsuppe. Jantar: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Grünländer Mild & Nussig, Willms Kräuterschinken, Tomatensalat, Mischbrot, Aldi Kräuterbaguette, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke. Lanches/Outros: Aprikosen, Bofrost Mandel-Bienenstich, Mucci Sensation Mandel, Kaffee mit Milch. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 123rentner
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