Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2251 kcal
|
Gord: 58,57g | Prot: 161,06g | Carbs: 263,83g.
Café da Manhã: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Окское Яйцо, Lipton Чай, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Перекресток Банан. Almoço: Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Шебекинские Макароны Вареные, Lipton Чай, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Jantar: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Киндер Макси, Шебекинские Макароны Вареные, Lipton Чай. Lanches/Outros: Перекресток Яблоко Гольден, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Миндаль, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Оливковое Масло, Красные Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Ironman Протеин F80. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VladimirMerkulov
|