Jornal de Emiliano Ferrari, 05 abr 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
73 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1899 kcal Gord: 41,32g | Prot: 162,88g | Carbs: 222,41g.   Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Rima Benessere Piarima Fit, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori. Jantar: Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Frosta Filetti di Merluzzo d’Alaska. Lanches/Outros: Mela, Alplì Pro 20, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana



     
 

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