Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
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84,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Gord: 65,05g | Prot: 74,32g | Carbs: 207,32g.
Café da Manhã: Haferkekse, Milfina Milch 1,5% Fett, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Lidl Gurke, Cucina Bruschetta Aufstrich, Dulano Kochschinken, Kaufland Weltmeisterbrot. Almoço: Haferkekse, Traubensaft, Lidl Gurke, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Dänische Regenbogen Forellenfilets. Jantar: Dattel, Grüner Tee, Gut Bartenhof Bierschinken, Milbona Frischkäse Balance, Lidl Gurke, Wasa Roggen Dünn, Meandros Joghurt nach Griechischer Art, Lidl Gurke, Karotten. Lanches/Outros: Dattel, Altapharma Calcium, Elstar, Haferkekse, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikulina.n
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