|
Прыгнул вверх вес 😞
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Gord: 63,71g | Prot: 68,58g | Carbs: 199,75g.
Café da Manhã: Молком Молоко 3,2%, Сахар, Хлеб Черный, Чай, Гречка Отварная, Рубиком Сардельки Слободские, Сметана 15%, Сухие Сливки, Подлива. Almoço: Мандарины, Активиа Питьевой Йогурт. Jantar: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Мандарины, Чай, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Сметана 15%, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Мандарины. Lanches/Outros: Мандарины, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сироп, Жареное Яйцо, Молком Творог 9%, Рисовая Мука. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alisya88
|