Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2014
|
104,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2060 kcal
|
Gord: 82,83g | Prot: 66,79g | Carbs: 278,45g.
Café da Manhã: Banana walnut oatmeal cookies. Almoço: Specially Selected Premium Strawberry fruit spread, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Great Value Organic Low Fat Milk, 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Ketchup, Steak n Shake Strawberry Milk Shake (Regular), Steak n Shake Double Steakburger with Cheese, Steak n Shake French Fries (Small). mais...
|
|
2889 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thmsvllteresa
|