Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
|
86 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3016 kcal
|
Gord: 108,85g | Prot: 91,47g | Carbs: 421,37g.
Café da Manhã: Сахар, Русский аппетит Ванильный Капучино, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Nesquik Шоколад, Picnic Picnic Грецкий Орех, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили. Jantar: Картошка Вареная, Краснобор Тефтели из Индейки. Lanches/Outros: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Магнит Банан, Вареное Яйцо. mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de W_L_A_D
|