Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Gord: 51,20g | Prot: 123,58g | Carbs: 118,55g.
Café da Manhã: Яблоко, Zero Джем Вишня, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Салат Айсберг, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мегамарт Авокадо, Вареное Яйцо. Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Zero Джем Вишня, Dia Dar Отруби Ржаные , Яблоко, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, ВкусВилл Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Сэн Сой Соевый Соус, Салат Айсберг, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Jantar: Грецкие Орехи, Помидоры, Valio Молоко 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|