Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
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70,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Gord: 49,02g | Prot: 69,74g | Carbs: 94,74g.
Café da Manhã: Nutritech 100% Vegan Protein, Nescafe Classic, Sugar, Bananas, SPAR Low Fat Milk, Buttanutt Almond Milk. Almoço: Checkers Light Meat Shredded Tuna, Red or Cayenne Pepper, Pick n Pay Sweet & Sour Gherkins, Extra Virgin Olive Oil, Crystal Valley Feta Plain, Watermelon , Tomatoes, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Mixed Salad Greens. Jantar: Woolworths Butternut Soup. Lanches/Outros: Nescafe Classic, SPAR Low Fat Milk, Red Delicious Apples, SPAR Double Cream Plain Yoghurt. mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de she-ri-ta
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