Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Gord: 115,75g | Prot: 94,59g | Carbs: 35,36g.
Café da Manhã: Куриный Дом Грудинка Соленая с Чесноком, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Сыр Гауда, NL International Collagen Formula. Almoço: Анком Колбаса Варёная Докторская, Свинина Отварная, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds. Jantar: Кето постный шоколадный торт, Стейк Макруруса Жареный в Муке, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, NL International Collagen Formula, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста. Lanches/Outros: Травяной Чай. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|