Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Gord: 76,98g | Prot: 62,50g | Carbs: 226,75g.
Café da Manhã: Варенье, Зенченко Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сахар, Царь Овсянка, Царь Хлебцы Классические, Чай с Лимоном. Almoço: Изюм, Рахат Конфеты Дюшес, БКК Пряники Сахарные с Вареной Сгущенкой, Чай, Помидоры, Макароны Отварные, Гуляш. Jantar: Изюм, БКК Пряники Сахарные с Вареной Сгущенкой, Арахис, Вареное Яйцо, Зенченко Сметана 15%, Варенье, Чай с Лимоном, Царь Хлебцы Классические, Колбаса Докторская. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|