Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
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65,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 56,00g | Prot: 65,10g | Carbs: 151,54g.
Café da Manhã: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, House Of Organix Black Chia Seeds, Sunpride Banana, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Jantar: Tomat, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Bertolli Olive Oil, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terung Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Kukus, Ayam Panggang. Lanches/Outros: Kurma, Semangka. mais...
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Perdendo 5,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Metawinkana
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