Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
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81,6 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2161 kcal
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Gord: 67,00g | Prot: 207,87g | Carbs: 173,58g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Mischbrot. Almoço: Greenland Wintermischung, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, GODS RAGE Viking Whey Vanilla, Aldi Magerquark. Jantar: TiP Handkäse mit Edelschimmel, K-Classic Delikatess Bierwurst, K-Classic Gouda in Scheiben, Naturgut Bio Reiswaffeln. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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