Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3320 kcal
|
Gord: 148,53g | Prot: 216,69g | Carbs: 278,95g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Myllyn Paras Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Almoço: Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог (Обезжиренный), Варенька Варенье Малина, Лепешка из Цельной Пшеницы. Lanches/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Кетчуп, Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Котлеты из Куриной Грудки, Папа Может Ветчина с Индейкой, Лепешка из Цельной Пшеницы. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iveeskela
|