Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1322 kcal
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Gord: 61,07g | Prot: 63,71g | Carbs: 133,85g.
Café da Manhã: Queijo Meia Cura, Ovo (Inteiro), Pão Integral. Almoço: Abobrinha Refogada, Hortifruti Beterraba Crua, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Ovo Cozido, Zaeli Farofa de Milho, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Lanches/Outros: Maçã, Pinhão Cozido, Nestlé Requeijão Light, Crackers de Trigo Integral, Amoras. mais...
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2374 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 2 minutos, Caminhadas - 50 minutos, Descansar - 22 horas e 8 minutos, Dormir - 1 hora. mais...
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 Comentários
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Histórico de Peso de Bethaniela
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