Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2014
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83,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2874 kcal
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Gord: 157,14g | Prot: 79,10g | Carbs: 290,94g.
Café da Manhã: Сорбет, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Умалат Брынза Классическая, Помидоры, Мёд. Almoço: M&M Драже с Молочным Шоколадом, Пепси Пепси Лайт, Lay's Чипсы. Jantar: Клубника, Малина, Черника, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. mais...
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3507 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Correr - 10/kph - 16 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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