Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
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74,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Gord: 42,10g | Prot: 47,88g | Carbs: 118,30g.
Café da Manhã: Banana, Goiaba, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Repolho Verde Cozido, Abobrinha Refogada, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Tapioca. Lanches/Outros: Vitamina de Banana. mais...
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522 kcal
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Exercício:
Esteira - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thaina Freitass
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