Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2014
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61,9 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2238 kcal
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Gord: 43,85g | Prot: 98,89g | Carbs: 274,89g.
Café da Manhã: Jus de Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jordans Spécial Muesli. Almoço: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Pêches, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Tomates, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Jantar: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Huile d'Olive, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Panzani Penne, Poivrons Verts, Vin de Pinot Noir. Lanches/Outros: Joker 100% Pur Jus Multifruit, Pêches, Tisane, Paul Pain Au Chocolat. mais...
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1826 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora e 40 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fête du travail
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