Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
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34,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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770 kcal
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Gord: 19,37g | Prot: 25,21g | Carbs: 120,61g.
Café da Manhã: Omlet mi, Nasi Putih. Jantar: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur, Nasi Putih, Nutrifood Diabetamil Sweetener, SariWangi Teh Asli, Melon. Lanches/Outros: Del Monte Saus Tomat, ABC Saus Sambal, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). mais...
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1354 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, de Pé - 4 horas, Assistir TV - 8 horas, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de saskia aulia rahman
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