Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 125,42g | Prot: 53,47g | Carbs: 35,03g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Сыр Камамбер, Зеленые Оливки, Bonvida Сливки 20%, Авокадо Авокадо, Бекон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. Almoço: Избенка Страчателла, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вкусарт Лосось, Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни. Jantar: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Smart Cafe Авокадо. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bornad
|