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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2714 kcal
Gewicht = 67,3 kg
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67,3 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2149 kcal
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Gord: 33,01g | Prot: 168,79g | Carbs: 176,42g.
Café da Manhã: Gutfried Corned Turkey, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Karotten, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Almoço: DM Bio Dinkel Gepufft, Kaufland Milch 0,1% Fett, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Milbona Skyrella, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein. Lanches/Outros: Moritz Fiege Pils. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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