Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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76,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Gord: 71,25g | Prot: 76,70g | Carbs: 162,24g.
Café da Manhã: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Banania Chocolat en Poudre, Jordans Céréales Country Crisp, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Almoço: Freedent Chewing Gum Menthol, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Auchan Roulé au Fromage, Lay's Chips, Whisky. Jantar: Freedent Chewing Gum Menthol, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Carottes, Blanc de Poulet, Soupe de Légumes, Lay's Chips, Whisky. Lanches/Outros: Sondey Gaufrettes Chocolat et Noisettes, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir. mais...
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1904 kcal
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Exercício:
Rameur - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno390
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